外出旅游要注意口腔保健(当我们外出旅游时应该注意哪些规则) 1、首先是每天的刷牙，进食后的半小时内刷牙最好；如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。每次刷牙时间控制在2分钟，上下刷牙方式保护牙龈，很多人采用的大力横刷法，会牙根部造成过度磨损并刺激牙龈的退缩。2、刷牙... 大圈圈 2022-09-05 31 #牙线 #口气
