你怎么戴防辐射眼镜也是没有用的，防辐射眼镜只是防电子辐射，不能防止你眼睛疲劳。但你要知道预防视力下降不是依靠戴“防辐射眼镜”就能解决问题的，你每天都要玩手机、玩电脑，并且很晚，这样怎么能保护视力，经常玩手机戴什么眼镜都不利自己眼睛的保护和身体的健康，最好的方法一是把手机做个设定，每最长一个小时就放下手机，眺望远方，让眼睛放松休息；二是在走路或者休闲的时候看远看近交替动作，以使眼部肌肉尤其是睫状肌得到锻炼，保持肌肉张力；三是如果你是学生还应该训练自己保持保持良好的用眼习惯，坚持每天做一至两次眼保健操；四是生活规律、锻炼身体、规范作息。
1、我每天玩手机，戴什么眼镜好保护呢？
我以一个健康管理师的一个告诉你：经常玩手机戴什么眼镜都不利自己眼睛的保护和身体的健康，最好的方法一是把手机做个设定，每最长一个小时就放下手机，眺望远方，让眼睛放松休息；二是在走路或者休闲的时候看远看近交替动作，以使眼部肌肉尤其是睫状肌得到锻炼，保持肌肉张力；三是如果你是学生还应该训练自己保持保持良好的用眼习惯，坚持每天做一至两次眼保健操；四是生活规律、锻炼身体、规范作息。
2、玩手机的时候有必要带那种看手机的眼镜吗？
你玩手机可以戴防辐射眼镜，你上网也可以戴。但你要知道预防视力下降不是依靠戴“防辐射眼镜”就能解决问题的，你每天都要玩手机、玩电脑，并且很晚，这样怎么能保护视力？就是你怎么戴防辐射眼镜也是没有用的，防辐射眼镜只是防电子辐射，不能防止你眼睛疲劳，要想保护眼睛视力，最好的办法就是减少玩手机和上网的时间，才是唯一的。
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