首先要明确什么叫徒步，什么叫旅行。吃的呢，是农家自留地里种的蔬菜及其自家粮食喂的猪或放养的鸡鸭的肉，营养和口感都比城市的好，且乡村的吃住都实惠很多，许多人心里都想来一场说走就走的旅行，但是各自都有这样或是那样的牵绊，从而很难成行，有这样的一个人在旅途中直播，将自已的所见所闻，以现场的方式让直播间的朋友们如同身临其境般看到，是一种多么好的事情啊，所以因为主播的卖力付出，观众会打赏表示感谢。
1、每天坚持步行有什么好处？
健步走是以一定姿势、一定的速度进行的介于散步与竞走之间的一种运动形式。通常健步走的速度是100～120步/分钟，不需要复杂的装备和高要求的运动场地，只需要一块平地、一双运动鞋即可，是一种简便快捷、随时随地可以进行的运动项目。健步走可以提高心肺功能、增强身体免疫力、降低血糖、血压、血脂，预防及治疗心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等，
健步走时，置身于大自然，邀上三五好友，以走会友，让人身心愉快，有助于调节身心的紧张状态，还可以结交很多朋友。对于一些中老年人及慢性病患者，由于身体机能下降，不适宜做强度太大的运动，而健步走的速度、时间长短、步幅大小等都可以由自己控制，根据自己的身体状态来调节每次的运动量，因此，健步走非常适合中老年人及慢性病患者，
即使走路不稳，也可以借助拐杖等进行。一些年轻白领，由于长期工作繁忙、压力大，饮食不规律，活动量少，很多人处于亚健康状态，甚至患上高血脂、脂肪肝、糖尿病等疾病，而健步走简单易行，灵活多变，很适合白领在零散时间进行锻炼，例如上下班提前一两站地下车，步行去单位或回家。去购物的路上快步走，在家看电视的时候来回走动等。
2、坚持长期步行锻炼最大好处是什么？
好处一——“走掉”腰酸背痛工作一天，难免会腰酸背痛腿抽筋，这个时候你就可以多走走路来帮你缓解不适感，走路时，需要你抬头挺胸，手随着身体摆动。这样就会缓解因长时间工作导致的肩颈疼痛，帮助拉伸腰背的肌肉，尤其是晚饭后健走，可以很好的缓解你一天的疲劳！好处二——“走掉”心脑血管病三高即高血压、高血脂和高血糖是许多中老年人的常见慢性病，它们都是心脑血管疾病如动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中的独立风险因素。
经常走路锻炼可以促进血液循环，降低血液粘稠度，使血流加快，减少胆固醇和甘油三酯在血管内壁上的沉积，好处三——“走掉”老年痴呆坚持每周步行十公里，也就是每天1.5公里大概是30分钟，能延缓人脑的萎缩、防止老年痴呆、记忆力故障，减少患病率高达50%。好处四——“走掉”脂肪许多人没有时间精力去健身房去锻炼，不过在平时上班我们也可以通过走路来锻炼自己，尤其是一些爱美的女生，经常走路会让自己在不知不觉中消耗掉身体的脂肪，与慢跑相比，走路其实更加适合如今的年轻人和老年人，经常走路也会让自己的形体更加迷人，也有助于身体中的各种毒素排出，
3、徒步旅行的意义是什么？
徒步旅游，对于个人而言可以锻炼身体和人的意志，不坚持是到不了目的地。另外还可以陶冶情操，去自己想去的地方，而且不用那么太着急，可以沿途欣赏美景和风光，了解当地方风俗习惯和文化，徒步者可开直播，积攒了一定的粉丝和经济，名利双收，总之个人爱好付诸行动值得点赞，完成自身目标，发现世界的美好，不经历风雨，怎么见彩虹，寻找人生的价值和意义，
4、徒步的意义是什么？观众打赏徒步者是为什么？
您好，很高兴回答您的问题。关于您的问题，我分析以下几点：1，我认为徒步的意义在于，放慢速度欣赏沿途的风景，许多现代人都长期处在快节奏的高强度工作中，长此以往，身心都感觉很疲惫，各种亚健康症状显现，而徒步是最经济又实惠解压的最好方式，2，徒步真的是锻炼身体最好的有氧运动，能让人在边走边看中得到身心的放松，在行走过程中消耗掉多余的脂肪，人也变得很轻盈，身体好了，心情也会跟着愉悦。
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