当你充分搞清游戏的本来面目以后，就会发现游戏能让你上瘾，并且慢慢也就会了解到游戏的利弊。作为一个游戏玩家，最好去深入了解一下制作游戏的过程，大部分的游戏都有专业的游戏心理专家参与设计，每个环节都涉及到人性，游戏是用来娱乐的，有的人对于游戏太过于执着，导致因为游戏影响了生活与学习。
1、我不想沉迷游戏，又不想放弃游戏，怎么办？
谢谢邀请。不想沉迷游戏，说明本身意识到了游戏的危害性；但不想放弃游戏，则表明内心挣扎，抗拒力不足，自相矛盾的本质是自律的问题。这就好比吸食毒品，不想为毒品所害，但又抵抗不了毒品的迷幻销魂，游戏也有好处，如毒品，可以暂时麻醉，但麻醉过头，也就是沉迷，则不必；对游戏不放弃，就像对毒品的麻醉产生依赖，放弃对毒品的抵抗，则不该。
欲拒还迎，纠缠痛苦之时，就该拿起自律的武器，快刀斩乱麻，自律就是自我控制，约束。控制自己的欲望，约束自己的行为，第一：按喜欢程度，将游戏逐步删除，要有壮士断腕的决心。第二：按日常规律，做好生活计划，严格执行，摒除玩游戏的时间，欲望，第三：做好人生规划，转移注意力，培养新的兴趣点。第四：做好他律准备，请父母双亲，一二知己来督管执行，约束，
2、现在有的孩子都沉迷游戏，开发游戏应该禁止吗？
对于游戏需要理性看待。游戏是用来娱乐的，有的人对于游戏太过于执着，导致因为游戏影响了生活与学习，目前比较火爆的游戏非常多，而且在线人数也是非常多。从老到少各个年龄段都有，游戏玩好了可以交到很多朋友，而且年纪大的人也可以与年轻人甚至是小孩都可以有很多共同的语言。利用好这一桥梁可以使得更加了解对方的想法，
3、如何让自己不玩游戏？
操作方法01找其他的爱好来代替游戏。如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，可以直接找其他的爱好来代替游戏，比如自己除了喜欢玩游戏以外，还喜欢弹吉他，那么可以给自己买一把吉他，让弹吉他这件事情代替你对游戏的过于依赖。02让其他爱好成为生活的一部分，如果想让自己人都不玩游戏，这种情况下当你找到了自己的爱好。
可以让这个爱好成为生活中的一部分，刚开始不玩游戏，可能比较困难。但是一定要做到抽一点点时间来发展自己的爱好，哪怕只是几分钟的时间，这样持续的习惯可以让你的爱好慢慢占据你的内心。03和朋友打赌，如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，可以通过和朋友打赌的方式来让自己戒掉游戏。假如自己的身份是学生或者是上班族，经济方面和那些土豪不可比，这个时候就可以用金钱和朋友打赌，如果自己玩游戏了，就给朋友多少钱，
打赌的钱数最好多一些，稍微超出一些自己的能力范围，如果你刚好是一个特别心疼钱的人，这样的方法能够帮你短期的戒掉游戏。04果断删游戏，如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，可以采用比较简单的方法，就是直接果断的删游戏。其他比如让自己坚持不玩游戏或者发展其他爱好的过程都比较长，操作起来也没有那么容易，不如直接让自己果断的删游戏。
当你做到连续不断的删游戏，就会慢慢的在心里面给自己暗示游戏是不好的东西，有了这样心理的暗示，有时候想玩游戏就会克制一下自己，05搞清游戏的本来面目。如果想让自己忍住，不玩游戏，这种情况下，作为一个游戏玩家，最好去深入了解一下制作游戏的过程，大部分的游戏都有专业的游戏心理专家参与设计，每个环节都涉及到人性。
当你充分搞清游戏的本来面目以后，就会发现游戏能让你上瘾，并且慢慢也就会了解到游戏的利弊，当你后面在玩游戏的时候，多少也会克制一些。06找其他朋友玩，如果想让自己忍住不玩游戏，这种情况下，千万不要让自己处于一个人的环境下，这个时候可以找其他的朋友玩。最好找那些平时不玩游戏的朋友一起聚会喝酒，那你想要忍住不玩游戏的计划告诉你的朋友，让他们在有集体活动的时候把你拉上，这样的情形多几次，游戏就没那么有意思了。
