我认为，通常成功者不太喜欢心理测试，迷茫的人比较喜欢心理测试。成功者本身自认为优秀，自然觉得心理状态也是好的，不需要心理测试，就算心理测试也测不出什么来，何必白费心思，再深入一层，成功者不喜欢心理测试是妄自尊大，认为自己足够非凡卓越，不需要再通过心理测试发现和强化自己的优点。
1、心理测试准吗？
我是赵晓薇，资深心理学爱好者，一直用笔名marsbelle闯江湖。华大应用心理研究院咨询师，想成为心理咨询师，可以关注及私信我们的头条号，华大心理陪你助人自助！您好！当你问起“准，还是不准”时，让我想起了做占星咨询时，别人会先问“你这倒底准不准呢？”，这是一个比较值得深究的问题。那么我先解释一下心理测量，以及心理测验与他的区别，
心理测量（mentaltest），是根据一定的法则和心理学原理，使用一定的操作程序，给人的行为确定出一种数量化的价值。心理测验，是测量心理的一种工具，正式编制心理测验，应该首先确定测验的目的，制定编题计划，编写题目，题目的预测验和分析，合成测验，将测验标准化，对测验的鉴定，编写测验说明书，心理测验对于被测者来说，仅仅是通过感觉或思考来回答题目。
但是对于编测测验的人，需要上述一系列标准的步骤，而一个测验最需要的是信度和效度。信度指的是这个测验的可靠性、一致性和稳定性，效度是这个测验是不是能真实反应所需测量的事物的程度。很多测验都是信度高但效度不一定高，尤其是人格测试，就连著名的16PF和MBTI，都是信度高但效度并不高的测试，而我们常见的“测测你的内心”，“你是哪种特殊的人”这种很诱人的标题的测试，往往是娱乐性质比较大，缺乏信效度的检测。
2、为什么会有很多人去做心理测试？
虽然很多人去做心理测试，不分类的话我不太好回答这个问题，我对照两类不同的人对心理测试的态度回答这个问题。我认为，通常成功者不太喜欢心理测试，迷茫的人比较喜欢心理测试，可以从以下三个层次来解释。第一，从最表层来分析，只有身体不舒服，才会想到去医院检查，成功者本身自认为优秀，自然觉得心理状态也是好的，不需要心理测试，就算心理测试也测不出什么来，何必白费心思。
一些迷茫者则相反，想通过心理测试看看自己心理出了什么问题，想知道自己身上出了什么状况，哪怕这些状况不一定能通过心理测试测出来，试一试也是好的，第二，更深一层分析，成功者正因为成功，反而不喜欢心理测试，他会想万一测出问题我该不该做出改变呢，这种调整会不会对我的成功状态造成妨碍呢？所以，与其担心心理测试查出问题，还不如保持现状，实际上这是一种鸵鸟心态。
就跟健康的人不喜欢看医生一样，生怕查出病来，影响自身的生活状态，一些迷茫者反倒可以大大方方“破罐子破摔”，已经有问题了，再查出点什么又有什么关系呢？从这点可以看出迷茫者并非是绝对的弱势和失败，他们有着自己的提升潜力。第三，再深入一层，成功者不喜欢心理测试是妄自尊大，认为自己足够非凡卓越，不需要再通过心理测试发现和强化自己的优点，
3、之前在网上做过一个心理测试小游戏，测试结果显示自己是一个负能量的人。如何管理情绪、培养健康心理？
人有时情绪会比较消极，从而产生负能量，这是可以理解的，我身边的一些人，何止是做心理测试，甚至还有人看周公解梦的呢！这是自身的一种觉醒吧。你估计是最近工作比较忙，精神有些压力，身体比较劳累，心情不太好导致积累了一些负能量，我想任何人累极了都是如此，放松一点，给自己减减负吧！或许你可以通过做以下几件事，让自己心情平和一些。
首先，你可以把自己身体摆平，先让自己休息好，人只要睡眠充足，就会神清气爽，心里也会平静一些！其次，通过运动给自己减压，也转移一下自己的注意力。像游泳、跑步、跳操、舞蹈、看搞笑剧之类，都是非常好的减压运动或方法，最后，找自己的好朋友倾诉一下，倒一下心里的不良情绪，可能他不一定能解决你的问题，但听听也是好的，也可以起到缓解你负面情绪的作用。
