在金庸的《笑傲江湖》中，葵花宝典和辟邪剑谱都是上乘武功，但葵花宝典是正宗的上乘武功，而辟邪剑谱只是凭人记忆写下的葵花宝典，是有偏差不全面的葵花宝典，因此岳不群和林平之学会辟邪剑谱后，其武艺虽很高精，但和东方不败学的葵花宝典还是有很大差距的。任我行不过从书中情况来看，任我行失算了，东方不败似乎也忍耐住了葵花宝典的诱惑，他应该是在当了一段时间的教主之后才去练得葵花宝典，原文说他是数年来勤修内功（已知葵花宝典是以内功为主的剑术），而他的性情大变，宠幸杨莲亭也是近几年的事情，那么有理由认为，东方不败看见葵花宝典后也是犹豫了很久，强忍住没有练，直到当上教主并且稳定了局势后这才着手去修炼宝典上的武功。
1、《笑傲江湖》里的《葵花宝典》适合女人练吗？
邀答。为什么提这个问题，没有现实意义！各种功法的修炼（当然不包括邪法）都是从心法修起内外兼修，包括男女双修，都要求去掉七情六欲与各种执着，现代人很难做到！单就一个男女双修就有许多密要，你没去掉色欲去炼保证炼邪了！金庸小说里的各种修练方法也不是原创己改编了多次与原始修炼密法面目皆非！其实N种修炼都离不开道！大道无形，至简至易玄法至虚，遵道而行顺其自然的过好每一天不思善不思恶就是得道者！就是这么简单的理！，
2、笑傲江湖的葵花宝典，如果是女孩练不就更方便嘛？
在金庸的《笑傲江湖》中，葵花宝典和辟邪剑谱都是上乘武功，但葵花宝典是正宗的上乘武功，而辟邪剑谱只是凭人记忆写下的葵花宝典，是有偏差不全面的葵花宝典，因此岳不群和林平之学会辟邪剑谱后，其武艺虽很高精，但和东方不败学的葵花宝典还是有很大差距的。令狐冲和任我行、向闻天、上官云四大顶级高手对战东方不败，仍不是东方不败的对手，不是任盈盈偷袭东方不败的男宠杨连之扰乱了东方不败的方寸，令狐冲等四大高手都将死于东方不败的飞针之下，
而岳不群和林平之就差多了，令狐冲一人就能打败岳不群或林平之。但无论是炼葵花宝典，还是炼辟邪剑谱，都有一个先决条件，那就是欲炼此功，必先自宫，那么炼葵花宝典或辟邪剑谱为什么先要自宫呢？在《笑傲江湖》中也说得很清楚，葵花宝典是一个前朝太监所创的绝门武功。既然是太监所创，那他的武功套路也就按他的不男不女形式而定，
我们知道，太监都是经过净身的，因此自然就没了男女欲望。据《笑傲江湖》中所说，无论是葵花宝典也好，还是辟邪剑法谱也好，修炼时都需要练内丹、服燥药，因此更会欲火如焚，如不自宫，斩断情孽，达到六根清净，便会走火入魔，僵瘫而死，从这里我们可以看出，修炼此功，最主要的是会极大地引起修炼者发身体的欲火燥热难耐，如果不彻底消除人自身生理的七情六欲，彻底断了念想，修炼者就很容易会走火入魔，僵瘫而死。
这一点不仅对男修炼者如此，对女修炼者也同样如此，因此欲修炼此功，就不能有情欲有杂念，有情欲有杂念，就不能压制自身生理的欲火，最终只能功亏一篑。男的有生理欲望，女的同样也有生理欲望，男的通过自宫来彻底消除自己的情欲，女的同样也要彻底消除自己的情欲才能修炼此功，在古代，男人自宫还是相对很简单一些的，但女人若自宫，在当时的医疗条件下，那是相当困难的，是有生命危险的，因此女人一般还是不修炼此功的好。
3、《葵花宝典》乃至高武学，为什么任我行还要给东方不败练？
任我行传授了葵花宝典给东方不败主要有三个原因，一、任我行低估了葵花宝典的威力任我行是看过葵花宝典内容的，然而任我行或许是出于自大，或许是当时武学修为还不够，无法完全理解宝典的威力，在他看来葵花宝典比之自己修炼的吸星大法应该是同级的武功，并不是更强。这一点任盈盈后面也提过，盈盈道：“这事我也问过爹爹。他说：第一，这部宝典上的武功是学不得的，学了大大有害，
【第二，他也不知宝典上的武功学成之后，竟有这般厉害】。”令狐冲道：“学不得的？那为什么？”盈盈脸上一红，道：“为什么学不得，我怎知道？”顿了一顿，又道：“东方不败如此下场，有什么好？”在任我行几人闯黑木崖夺权的时候，他们甚至计划的挺美，觉得五人一拥而上，很轻易的就能拿下东方不败，毫无疑问的，任我行是低估了葵花宝典的威力，要不是任盈盈机智的拿杨莲亭当人质，五个人全都要死在东方不败手上。
