蚂蚁庄园3月19日：跳绳时，为避免关节损伤，最好用脚的什么部位着地(蚂蚁庄园3月19案最新)

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跳绳时为避免关节损伤蚂蚁庄园

问题：跳绳时，为避免关节损伤，最好用脚的什么部位着地

答案：脚尖着地

答案解析

1、在跳绳时，一般起跳的高度最好不要太高，并用脚尖轻轻点地；

2、并且通过手腕配合小臂进行甩绳，而且在过程中需要漆关节的配合微微弯曲；

3、这样的动作组合可以形成较好的缓冲，以减少运动过程中漆关节额损伤；

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