每个父母都希望自己的孩子能够健康的成长，一旦孩子生病了最难受的还是父母，但是有的孩子却经常会出现生病的情况，究竟导致孩子经常生病的原因有哪些。如果孩子不接触这些病原，那么即使孩子免疫缺陷的话，也不会生病，如果孩子家长平时能经常持久地让孩子进行耐寒训练，使孩子体内慢慢产生抗寒能力，感冒的患病率同样能降到最低限度。
1、孩子经常生病怎么办？
不知道楼主的孩子现在多大，我觉得要想孩子身体好，我们需要增强他们的抵抗能力，我来说说我自己带娃怎么增强抵抗能力吧！1.吃饭不强迫，孩子不必吃的非常饱我们总是常常说，早餐吃好，中午吃饱，晚饭吃少，吃饭吃八分饱对身体好，虽然孩子太小，不必遵从这个来吃饭，但是我自己觉得是，孩子吃饭没必要去强迫吃很多，孩子半岁的时候我就买了餐桌椅，那会她还不会坐，我就开始用垫子垫着，让她开始习惯餐桌椅吃饭，然后到了她开始抢饭勺这些，我就锻炼她自己吃饭，一岁多点就能自己吃饭了，现在一岁九个月已经吃的很好了，吃饭我一般是把食物准备好，然后让她自己吃，她吃完了或者开始玩食物了，我就让她下来，等下餐吃，我不会再去喂饭，我也没有规定一定要吃完餐盘里面的食物2.衣服不必穿太多，25摄氏度以后就是遮体孩子满月我基本就开始给孩子穿短袖短裤或者包屁衣，冬天冷的时候我也不会穿很多，就会让她稍微冷一点，所以她现在抵抗寒冷还是可以的3.户外运动很有必要孩子每天必须保证两小时的户外运动，多晒晒太阳对孩子好，多让她跑跑跳跳，流汗流的多，吃饭也香，睡眠也好，孩子生病就会少很多了4.饮食注意清淡，不要太油腻有的家长总担心孩子吃的没营养，炒菜做饭，选择的食材太过油腻，孩子还小的时候，肠胃都不是蛮好，以清淡为主，中午你可以吃油腻或者稍微难消化的，但是晚餐还是建议清淡4.孩子多喝水，少吃零食，少饮料让孩子完全避开零食，也不可能，但是一定要控制，特别是饭前这段时间，会很影响食欲，饮料喝多了，糖分太高，对牙齿不好，另外容易让孩子挑食，多喝水，对身体好[呲牙]。
2、为什么孩子总是反复生病？
孩子爱生病，都是家长的错！小儿爱生病，与孩子年龄有关，3岁前小儿容易传染一些流行病，但更主要的是因饮食不妥和衣着不当而起病，现在讲求“零岁教育”、“早教”，各种配方牛奶和营养品广为流行，父母们都担心孩子的身心发育输在起跑线上，想着婴幼儿时期，必是生长发育最迅速的关键，营养肯定要跟上，遂有“每餐必保多少种微量元素”、“每天必保多少种食材”的喂养原则。
然而，孩子聪明机灵或有，但过胖、过瘦、睡眠不安、感冒发热等问题也接踵而来，其实，新生儿从娘胎里出来，往往还带有母体的偏性；孕期的母亲大多吃得好、穿得暖、劳作少，身体有些积火，所以才有“一岁以下小儿有病，多是胎毒”这么一说。1～3岁间，孩子的体质特点是“肝常有余，脾常不足”，“肝主生机”，身心快速生长发育，像一台旺盛的小马达，自身有不少热量要散发；“脾常不足”，消化吸收力不够壮，尤其要警惕五花八门的零食。
如果给孩子喂得过饱、穿盖过暖，就容易食积上火，夜里睡觉翻来覆去不踏实，再者，过暖不利于筋骨强健，肌肉致密，温度一起伏，风一吹，孩子很容易感冒。上医治未病，中医文化源远流长，数千年来在民间和医学范畴均积累了很多简单可行的预知方法，每一位家长应该做上医，大家只要熟知并细心观察即可作出判断，并有针对性的提前进行饮食调理，防患于未然，最大可能的减少患病几率，让宝宝少生病甚至不生病。
现奉献中医智慧之【中医防病六句真言】第一句：大便干，最为先，中医认为大便干是大肠内热的表象，会造成小儿内热盛，往往易患感冒发热。2－3岁以内的小儿应经常给些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等，这些都有清热通便的作用，第二句：食不好，睡不安，吃饭与睡眠之间有连带关系，如遇到小儿在睡眠中翻动不安，咬牙，家长就应考虑宝宝是否吃过生冷、不好消化的食物等，这些都会引起小肚胀，甚至肚子疼痛。
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